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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson