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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Allemagne : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Allemagne : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Allemagne : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Allemagne : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Allemagne : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Allemagne : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Allemagne : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Allemagne : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Allemagne : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Allemagne : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Allemagne : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Allemagne : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Allemagne : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Allemagne : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Allemagne : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Allemagne : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Allemagne : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Allemagne : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Allemagne : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Allemagne : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Allemagne : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Allemagne : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Allemagne : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble