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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Albanie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Albanie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Albanie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Albanie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Albanie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Albanie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Albanie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Albanie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Albanie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Albanie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Albanie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Albanie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Albanie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Albanie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Albanie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Albanie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Albanie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Albanie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Albanie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Albanie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Albanie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Albanie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Albanie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Stefan Andersson