Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Jersey : 00H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Jersey : 01H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Jersey : 02H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Jersey : 03H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Jersey : 04H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Jersey : 05H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Jersey : 06H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Jersey : 07H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Jersey : 08H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Jersey : 09H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Jersey : 10H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Jersey : 11H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Jersey : 12H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Jersey : 13H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Jersey : 14H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Jersey : 15H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Jersey : 16H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Jersey : 17H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Jersey : 18H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Jersey : 19H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Jersey : 20H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Jersey : 21H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luminita Iohannis