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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Jersey : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Jersey : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Jersey : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Jersey : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Jersey : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Jersey : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Jersey : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Jersey : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Jersey : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Jersey : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Jersey : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Jersey : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Jersey : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Jersey : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Jersey : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Jersey : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Jersey : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Jersey : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Jersey : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Jersey : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Jersey : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luminita Iohannis