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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez