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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Guernesey : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Guernesey : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Guernesey : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Guernesey : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Guernesey : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Guernesey : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Guernesey : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Guernesey : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Guernesey : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Guernesey : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Guernesey : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Guernesey : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Guernesey : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Guernesey : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Guernesey : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Guernesey : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Guernesey : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Guernesey : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Guernesey : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Guernesey : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Guernesey : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Angela Schäuble