Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Gibraltar : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Gibraltar : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Gibraltar : 02H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Gibraltar : 03H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Gibraltar : 04H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Gibraltar : 05H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Gibraltar : 06H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Gibraltar : 07H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Gibraltar : 08H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Gibraltar : 09H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Gibraltar : 10H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Gibraltar : 11H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Gibraltar : 12H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Gibraltar : 13H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Gibraltar : 14H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Gibraltar : 15H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Gibraltar : 16H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Gibraltar : 17H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Gibraltar : 18H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Gibraltar : 19H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Gibraltar : 20H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Gibraltar : 21H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Gibraltar : 22H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Marie du Plessy