Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).