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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Formentera (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez