Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Åland ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Åland Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Åland : 00H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Åland : 01H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Åland : 02H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Åland : 03H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Åland : 04H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Åland : 05H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Åland : 06H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Åland : 07H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Åland : 08H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Åland : 09H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Åland : 10H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Åland : 11H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Åland : 12H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Åland : 13H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Åland : 14H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Åland : 15H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Åland : 16H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Åland : 17H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Åland : 18H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Åland : 19H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Åland : 20H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Åland : 21H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Åland : 22H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Åland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Emmanuel Casteix