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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Micheál Humphreys