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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Malte : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Malte : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Malte : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Malte : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Malte : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Malte : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Malte : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Malte : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Malte : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Malte : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Malte : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Malte : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Malte : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Malte : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Malte : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Malte : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Malte : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Malte : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Malte : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Malte : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Malte : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Malte : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Justyna Morawiecki