Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Vatican : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Vatican : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Vatican : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Vatican : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Vatican : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Vatican : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Vatican : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Vatican : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Vatican : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Vatican : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Vatican : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Vatican : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Vatican : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Vatican : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Vatican : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Vatican : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Vatican : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Vatican : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Vatican : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Vatican : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Vatican : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Vatican : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican également Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican sans oublier Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.
Viktor Zelensky