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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce), Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce), Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou