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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Liechtenstein : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Liechtenstein : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Liechtenstein : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Liechtenstein : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Liechtenstein : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Liechtenstein : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Liechtenstein : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Liechtenstein : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Liechtenstein : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Liechtenstein : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Liechtenstein : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Liechtenstein : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Liechtenstein : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Liechtenstein : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Liechtenstein : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Liechtenstein : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Liechtenstein : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Liechtenstein : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Liechtenstein : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Liechtenstein : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Liechtenstein : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Liechtenstein : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Liechtenstein : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaduz ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liechtenstein.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein mais aussi Fuseau Horaire du Liechtenstein ou bien encore Heure du lever du soleil au Liechtenstein sans oublier Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du Zenith au Liechtenstein ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein sans oublier Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein et Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein mais aussi Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Tihomir Milanović