Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Daghestan (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie), Durée du Jour au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova