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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Suède : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Suède : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Suède : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Suède : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Suède : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Suède : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Suède : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Suède : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Suède : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Suède : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Suède : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Suède : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Suède : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Suède : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Suède : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Suède : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Suède : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Suède : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Suède : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Suède : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Suède : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Suède : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Suède : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson