Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Slovénie : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Slovénie : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Slovénie : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Slovénie : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Slovénie : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Slovénie : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Slovénie : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Slovénie : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Slovénie : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Slovénie : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Slovénie : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Slovénie : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Slovénie : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Slovénie : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Slovénie : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Slovénie : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Slovénie : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Slovénie : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Slovénie : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Slovénie : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Slovénie : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Slovénie : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.