Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovénie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovénie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Slovénie : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Slovénie : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Slovénie : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Slovénie : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Slovénie : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Slovénie : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Slovénie : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Slovénie : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Slovénie : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Slovénie : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Slovénie : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Slovénie : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Slovénie : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Slovénie : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Slovénie : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Slovénie : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Slovénie : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Slovénie : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Slovénie : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Slovénie : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Slovénie : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Slovénie : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Slovénie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Slovénie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 26/05/2022 - 21:55

Karl Straub