Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovaquie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Slovaquie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Slovaquie : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Slovaquie : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Slovaquie : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Slovaquie : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Slovaquie : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Slovaquie : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Slovaquie : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Slovaquie : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Slovaquie : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Slovaquie : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Slovaquie : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Slovaquie : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Slovaquie : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Slovaquie : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Slovaquie : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Slovaquie : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Slovaquie : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Slovaquie : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Slovaquie : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Slovaquie : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Slovaquie : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Slovaquie : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Slovaquie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Slovaquie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 26/05/2022 - 21:55

Eva Carlsson