Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella