Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
République Tchèque : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
République Tchèque : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
République Tchèque : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
République Tchèque : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
République Tchèque : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
République Tchèque : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
République Tchèque : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
République Tchèque : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
République Tchèque : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
République Tchèque : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
République Tchèque : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
République Tchèque : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
République Tchèque : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
République Tchèque : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
République Tchèque : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
République Tchèque : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
République Tchèque : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
République Tchèque : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
République Tchèque : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
République Tchèque : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
République Tchèque : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
République Tchèque : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Antti Risikko