Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Pologne : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Pologne : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Pologne : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Pologne : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Pologne : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Pologne : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Pologne : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Pologne : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Pologne : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Pologne : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Pologne : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Pologne : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Pologne : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Pologne : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Pologne : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Pologne : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Pologne : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Pologne : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Pologne : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Pologne : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Pologne : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Pologne : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski