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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
Sierra Leone : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Elista :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie), Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev