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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Finlande : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Finlande : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Finlande : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Finlande : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Finlande : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Finlande : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Finlande : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Finlande : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Finlande : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Finlande : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Finlande : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Finlande : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Finlande : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Finlande : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Finlande : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Finlande : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Finlande : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Finlande : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Finlande : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Finlande : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Finlande : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande et Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko