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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Belgique : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Belgique : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Belgique : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Belgique : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Belgique : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Belgique : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Belgique : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Belgique : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Belgique : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Belgique : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Belgique : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Belgique : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Belgique : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Belgique : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Belgique : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Belgique : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Belgique : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Belgique : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Belgique : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Belgique : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Belgique : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Belgique : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Belgique : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong