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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg