Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez