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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel