Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) également Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Viktor Zelensky