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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Andorre : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Andorre : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Andorre : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Andorre : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Andorre : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Andorre : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Andorre : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Andorre : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Andorre : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Andorre : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Andorre : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Andorre : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Andorre : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Andorre : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Andorre : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Andorre : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Andorre : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Andorre : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Andorre : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Andorre : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Andorre : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Andorre : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Andorre : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Antti Risikko