Décalage Horaire entre le Sénégal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 9H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Trento, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Sénégal : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Sénégal : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Sénégal : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Sénégal : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Sénégal : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Sénégal : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Sénégal : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Sénégal : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Sénégal : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Sénégal : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Sénégal : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Sénégal : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Sénégal : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Sénégal : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Sénégal : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Sénégal : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Sénégal : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
  • Sénégal : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
  • Sénégal : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
  • Sénégal : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
  • Sénégal : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
  • Sénégal : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Trento :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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