Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 3H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
  • Sénégal : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
  • Sénégal : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
  • Sénégal : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
  • Sénégal : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Sénégal : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Sénégal : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Sénégal : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Sénégal : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Sénégal : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Sénégal : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Sénégal : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Sénégal : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Sénégal : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Sénégal : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Sénégal : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Sénégal : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Sénégal : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Sénégal : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Sénégal : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Sénégal : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
  • Sénégal : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
  • Sénégal : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
  • Sénégal : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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