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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Pays-Bas : 02H00
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Sénégal : 01H00
Pays-Bas : 03H00
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Sénégal : 02H00
Pays-Bas : 04H00
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Sénégal : 03H00
Pays-Bas : 05H00
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Sénégal : 04H00
Pays-Bas : 06H00
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Sénégal : 05H00
Pays-Bas : 07H00
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Sénégal : 06H00
Pays-Bas : 08H00
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Sénégal : 07H00
Pays-Bas : 09H00
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Sénégal : 08H00
Pays-Bas : 10H00
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Sénégal : 09H00
Pays-Bas : 11H00
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Sénégal : 10H00
Pays-Bas : 12H00
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Sénégal : 11H00
Pays-Bas : 13H00
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Sénégal : 12H00
Pays-Bas : 14H00
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Sénégal : 13H00
Pays-Bas : 15H00
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Sénégal : 14H00
Pays-Bas : 16H00
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Sénégal : 15H00
Pays-Bas : 17H00
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Sénégal : 16H00
Pays-Bas : 18H00
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Sénégal : 17H00
Pays-Bas : 19H00
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Sénégal : 18H00
Pays-Bas : 20H00
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Sénégal : 19H00
Pays-Bas : 21H00
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Sénégal : 20H00
Pays-Bas : 22H00
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Sénégal : 21H00
Pays-Bas : 23H00
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Sénégal : 22H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Dakar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte