Décalage Horaire entre le Sénégal et le Portugal

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le Portugal ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Portugal quand il est par exemple 10H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Lisbonne, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le Portugal, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le Portugal, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lisbonne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Portugal : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et le Portugal
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Portugal ?

Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Portugaise.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Portugal Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Portugal : 00H00

  • Sénégal : 01H00

    Portugal : 01H00

  • Sénégal : 02H00

    Portugal : 02H00

  • Sénégal : 03H00

    Portugal : 03H00

  • Sénégal : 04H00

    Portugal : 04H00

  • Sénégal : 05H00

    Portugal : 05H00

  • Sénégal : 06H00

    Portugal : 06H00

  • Sénégal : 07H00

    Portugal : 07H00

  • Sénégal : 08H00

    Portugal : 08H00

  • Sénégal : 09H00

    Portugal : 09H00

  • Sénégal : 10H00

    Portugal : 10H00

  • Sénégal : 11H00

    Portugal : 11H00

  • Sénégal : 12H00

    Portugal : 12H00

  • Sénégal : 13H00

    Portugal : 13H00

  • Sénégal : 14H00

    Portugal : 14H00

  • Sénégal : 15H00

    Portugal : 15H00

  • Sénégal : 16H00

    Portugal : 16H00

  • Sénégal : 17H00

    Portugal : 17H00

  • Sénégal : 18H00

    Portugal : 18H00

  • Sénégal : 19H00

    Portugal : 19H00

  • Sénégal : 20H00

    Portugal : 20H00

  • Sénégal : 21H00

    Portugal : 21H00

  • Sénégal : 22H00

    Portugal : 22H00

  • Sénégal : 23H00

    Portugal : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.

José Manuel SilvaJosé Manuel Silva

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