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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Kosovo : 02H00
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Sénégal : 01H00
Kosovo : 03H00
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Sénégal : 02H00
Kosovo : 04H00
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Sénégal : 03H00
Kosovo : 05H00
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Sénégal : 04H00
Kosovo : 06H00
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Sénégal : 05H00
Kosovo : 07H00
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Sénégal : 06H00
Kosovo : 08H00
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Sénégal : 07H00
Kosovo : 09H00
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Sénégal : 08H00
Kosovo : 10H00
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Sénégal : 09H00
Kosovo : 11H00
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Sénégal : 10H00
Kosovo : 12H00
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Sénégal : 11H00
Kosovo : 13H00
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Sénégal : 12H00
Kosovo : 14H00
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Sénégal : 13H00
Kosovo : 15H00
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Sénégal : 14H00
Kosovo : 16H00
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Sénégal : 15H00
Kosovo : 17H00
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Sénégal : 16H00
Kosovo : 18H00
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Sénégal : 17H00
Kosovo : 19H00
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Sénégal : 18H00
Kosovo : 20H00
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Sénégal : 19H00
Kosovo : 21H00
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Sénégal : 20H00
Kosovo : 22H00
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Sénégal : 21H00
Kosovo : 23H00
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Sénégal : 22H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kosovo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo et surtout Fuseau Horaire du Kosovo sans oublier Heure du lever du soleil au Kosovo également Heure du coucher du soleil au Kosovo ainsi que Heure du Zenith au Kosovo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ou bien encore Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo, Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Jan van Aartsen