Décalage Horaire entre le Sénégal et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Sénégal : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Sénégal : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Sénégal : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Sénégal : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Sénégal : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Sénégal : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Sénégal : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Sénégal : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Sénégal : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Sénégal : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Sénégal : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Sénégal : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Sénégal : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Sénégal : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Sénégal : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Sénégal : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Sénégal : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Sénégal : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Sénégal : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Sénégal : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Sénégal : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Sénégal : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Aosta :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella