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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Slovénie : 02H00
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Sénégal : 01H00
Slovénie : 03H00
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Sénégal : 02H00
Slovénie : 04H00
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Sénégal : 03H00
Slovénie : 05H00
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Sénégal : 04H00
Slovénie : 06H00
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Sénégal : 05H00
Slovénie : 07H00
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Sénégal : 06H00
Slovénie : 08H00
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Sénégal : 07H00
Slovénie : 09H00
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Sénégal : 08H00
Slovénie : 10H00
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Sénégal : 09H00
Slovénie : 11H00
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Sénégal : 10H00
Slovénie : 12H00
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Sénégal : 11H00
Slovénie : 13H00
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Sénégal : 12H00
Slovénie : 14H00
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Sénégal : 13H00
Slovénie : 15H00
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Sénégal : 14H00
Slovénie : 16H00
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Sénégal : 15H00
Slovénie : 17H00
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Sénégal : 16H00
Slovénie : 18H00
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Sénégal : 17H00
Slovénie : 19H00
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Sénégal : 18H00
Slovénie : 20H00
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Sénégal : 19H00
Slovénie : 21H00
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Sénégal : 20H00
Slovénie : 22H00
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Sénégal : 21H00
Slovénie : 23H00
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Sénégal : 22H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Dakar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Amália de Sousa