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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Serbie : 02H00
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Sénégal : 01H00
Serbie : 03H00
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Sénégal : 02H00
Serbie : 04H00
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Sénégal : 03H00
Serbie : 05H00
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Sénégal : 04H00
Serbie : 06H00
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Sénégal : 05H00
Serbie : 07H00
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Sénégal : 06H00
Serbie : 08H00
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Sénégal : 07H00
Serbie : 09H00
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Sénégal : 08H00
Serbie : 10H00
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Sénégal : 09H00
Serbie : 11H00
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Sénégal : 10H00
Serbie : 12H00
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Sénégal : 11H00
Serbie : 13H00
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Sénégal : 12H00
Serbie : 14H00
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Sénégal : 13H00
Serbie : 15H00
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Sénégal : 14H00
Serbie : 16H00
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Sénégal : 15H00
Serbie : 17H00
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Sénégal : 16H00
Serbie : 18H00
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Sénégal : 17H00
Serbie : 19H00
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Sénégal : 18H00
Serbie : 20H00
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Sénégal : 19H00
Serbie : 21H00
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Sénégal : 20H00
Serbie : 22H00
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Sénégal : 21H00
Serbie : 23H00
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Sénégal : 22H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belgrade ou votre retour à Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie, Fuseau Horaire de la Serbie et Heure du lever du soleil en Serbie et surtout Heure du coucher du soleil en Serbie et surtout Heure du Zenith en Serbie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie sans oublier Heure du Crépuscule en Serbie et Durée du Jour en Serbie, Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.
Jens Støre