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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Sénégal : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Sénégal : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Sénégal : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Sénégal : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Sénégal : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Sénégal : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Sénégal : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Sénégal : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Sénégal : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Sénégal : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Sénégal : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Sénégal : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Sénégal : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Sénégal : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Sénégal : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Sénégal : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Sénégal : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Sénégal : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Sénégal : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Sénégal : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Sénégal : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Sénégal : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble