Décalage Horaire entre le Sénégal et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Sénégal : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Sénégal : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Sénégal : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Sénégal : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Sénégal : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Sénégal : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Sénégal : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Sénégal : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Sénégal : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Sénégal : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Sénégal : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Sénégal : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Sénégal : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Sénégal : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Sénégal : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Sénégal : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Sénégal : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Sénégal : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Sénégal : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Sénégal : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Sénégal : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Comrat ou votre retour à Dakar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov