Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Marin Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Saint-Marin : 07H00

• Salvador : 01H00

  Saint-Marin : 08H00

• Salvador : 02H00

  Saint-Marin : 09H00

• Salvador : 03H00

  Saint-Marin : 10H00

• Salvador : 04H00

  Saint-Marin : 11H00

• Salvador : 05H00

  Saint-Marin : 12H00

• Salvador : 06H00

  Saint-Marin : 13H00

• Salvador : 07H00

  Saint-Marin : 14H00

• Salvador : 08H00

  Saint-Marin : 15H00

• Salvador : 09H00

  Saint-Marin : 16H00

• Salvador : 10H00

  Saint-Marin : 17H00

• Salvador : 11H00

  Saint-Marin : 18H00

• Salvador : 12H00

  Saint-Marin : 19H00

• Salvador : 13H00

  Saint-Marin : 20H00

• Salvador : 14H00

  Saint-Marin : 21H00

• Salvador : 15H00

  Saint-Marin : 22H00

• Salvador : 16H00

  Saint-Marin : 23H00

• Salvador : 17H00

  Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Saint-Marin : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 21:21

Vladimir Pougatchiova