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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Malte : 07H00
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Salvador : 01H00
Malte : 08H00
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Salvador : 02H00
Malte : 09H00
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Salvador : 03H00
Malte : 10H00
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Salvador : 04H00
Malte : 11H00
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Salvador : 05H00
Malte : 12H00
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Salvador : 06H00
Malte : 13H00
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Salvador : 07H00
Malte : 14H00
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Salvador : 08H00
Malte : 15H00
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Salvador : 09H00
Malte : 16H00
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Salvador : 10H00
Malte : 17H00
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Salvador : 11H00
Malte : 18H00
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Salvador : 12H00
Malte : 19H00
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Salvador : 13H00
Malte : 20H00
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Salvador : 14H00
Malte : 21H00
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Salvador : 15H00
Malte : 22H00
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Salvador : 16H00
Malte : 23H00
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Salvador : 17H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Jonas Keller-Sutter