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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Italie : 08H00
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Salvador : 01H00
Italie : 09H00
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Salvador : 02H00
Italie : 10H00
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Salvador : 03H00
Italie : 11H00
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Salvador : 04H00
Italie : 12H00
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Salvador : 05H00
Italie : 13H00
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Salvador : 06H00
Italie : 14H00
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Salvador : 07H00
Italie : 15H00
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Salvador : 08H00
Italie : 16H00
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Salvador : 09H00
Italie : 17H00
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Salvador : 10H00
Italie : 18H00
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Salvador : 11H00
Italie : 19H00
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Salvador : 12H00
Italie : 20H00
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Salvador : 13H00
Italie : 21H00
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Salvador : 14H00
Italie : 22H00
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Salvador : 15H00
Italie : 23H00
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Salvador : 16H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Italie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Italie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella