Décalage Horaire entre le Salvador et l'Espagne

Quel est le décalage horaire entre le Salvador et l'Espagne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Espagne quand il est par exemple 12H au Salvador. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San Salvador et Madrid, comment calculer le décalage horaire entre le Salvador et l'Espagne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Salvador et l'Espagne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Madrid et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Salvador et l'Espagne : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Salvador et l'Espagne
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Espagne ?

Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Espagnole.

Décalage Horaire entre le Salvador et l'Espagne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Salvadorienne.
  • Salvador : 00H00

    Espagne : 07H00

  • Salvador : 01H00

    Espagne : 08H00

  • Salvador : 02H00

    Espagne : 09H00

  • Salvador : 03H00

    Espagne : 10H00

  • Salvador : 04H00

    Espagne : 11H00

  • Salvador : 05H00

    Espagne : 12H00

  • Salvador : 06H00

    Espagne : 13H00

  • Salvador : 07H00

    Espagne : 14H00

  • Salvador : 08H00

    Espagne : 15H00

  • Salvador : 09H00

    Espagne : 16H00

  • Salvador : 10H00

    Espagne : 17H00

  • Salvador : 11H00

    Espagne : 18H00

  • Salvador : 12H00

    Espagne : 19H00

  • Salvador : 13H00

    Espagne : 20H00

  • Salvador : 14H00

    Espagne : 21H00

  • Salvador : 15H00

    Espagne : 22H00

  • Salvador : 16H00

    Espagne : 23H00

  • Salvador : 17H00

    Espagne : 00H00 (Jour +1)

  • Salvador : 18H00

    Espagne : 01H00 (Jour +1)

  • Salvador : 19H00

    Espagne : 02H00 (Jour +1)

  • Salvador : 20H00

    Espagne : 03H00 (Jour +1)

  • Salvador : 21H00

    Espagne : 04H00 (Jour +1)

  • Salvador : 22H00

    Espagne : 05H00 (Jour +1)

  • Salvador : 23H00

    Espagne : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à San Salvador :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne également Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne, Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne, Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne et Passage à l'heure d'hiver en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Espagne.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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