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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Rwanda : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Rwanda : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Rwanda : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Rwanda : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Rwanda : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Rwanda : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Rwanda : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Rwanda : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Rwanda : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Rwanda : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Rwanda : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Rwanda : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Rwanda : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Rwanda : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Rwanda : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Rwanda : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Rwanda : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Rwanda : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Rwanda : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Rwanda : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Rwanda : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Rwanda : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Rwanda : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte