Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bulgarie

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et la Bulgarie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bulgarie quand il est par exemple 3H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Sofia, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et la Bulgarie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et la Bulgarie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sofia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bulgarie
Drapeau de la Bulgarie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bulgarie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bulgarie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bulgarie ?

Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Bulgare.

Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bulgarie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Bulgarie : 00H00

  • Rwanda : 01H00

    Bulgarie : 01H00

  • Rwanda : 02H00

    Bulgarie : 02H00

  • Rwanda : 03H00

    Bulgarie : 03H00

  • Rwanda : 04H00

    Bulgarie : 04H00

  • Rwanda : 05H00

    Bulgarie : 05H00

  • Rwanda : 06H00

    Bulgarie : 06H00

  • Rwanda : 07H00

    Bulgarie : 07H00

  • Rwanda : 08H00

    Bulgarie : 08H00

  • Rwanda : 09H00

    Bulgarie : 09H00

  • Rwanda : 10H00

    Bulgarie : 10H00

  • Rwanda : 11H00

    Bulgarie : 11H00

  • Rwanda : 12H00

    Bulgarie : 12H00

  • Rwanda : 13H00

    Bulgarie : 13H00

  • Rwanda : 14H00

    Bulgarie : 14H00

  • Rwanda : 15H00

    Bulgarie : 15H00

  • Rwanda : 16H00

    Bulgarie : 16H00

  • Rwanda : 17H00

    Bulgarie : 17H00

  • Rwanda : 18H00

    Bulgarie : 18H00

  • Rwanda : 19H00

    Bulgarie : 19H00

  • Rwanda : 20H00

    Bulgarie : 20H00

  • Rwanda : 21H00

    Bulgarie : 21H00

  • Rwanda : 22H00

    Bulgarie : 22H00

  • Rwanda : 23H00

    Bulgarie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Kigali ?

Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Nicolae GrindeanuNicolae Grindeanu

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