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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Belgique : 00H00
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Rwanda : 01H00
Belgique : 01H00
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Rwanda : 02H00
Belgique : 02H00
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Rwanda : 03H00
Belgique : 03H00
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Rwanda : 04H00
Belgique : 04H00
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Rwanda : 05H00
Belgique : 05H00
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Rwanda : 06H00
Belgique : 06H00
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Rwanda : 07H00
Belgique : 07H00
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Rwanda : 08H00
Belgique : 08H00
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Rwanda : 09H00
Belgique : 09H00
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Rwanda : 10H00
Belgique : 10H00
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Rwanda : 11H00
Belgique : 11H00
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Rwanda : 12H00
Belgique : 12H00
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Rwanda : 13H00
Belgique : 13H00
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Rwanda : 14H00
Belgique : 14H00
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Rwanda : 15H00
Belgique : 15H00
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Rwanda : 16H00
Belgique : 16H00
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Rwanda : 17H00
Belgique : 17H00
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Rwanda : 18H00
Belgique : 18H00
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Rwanda : 19H00
Belgique : 19H00
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Rwanda : 20H00
Belgique : 20H00
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Rwanda : 21H00
Belgique : 21H00
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Rwanda : 22H00
Belgique : 22H00
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Rwanda : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès