Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 8H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Iamalie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Iamalie (Russie) : 03H00

  • Rwanda : 01H00

    Iamalie (Russie) : 04H00

  • Rwanda : 02H00

    Iamalie (Russie) : 05H00

  • Rwanda : 03H00

    Iamalie (Russie) : 06H00

  • Rwanda : 04H00

    Iamalie (Russie) : 07H00

  • Rwanda : 05H00

    Iamalie (Russie) : 08H00

  • Rwanda : 06H00

    Iamalie (Russie) : 09H00

  • Rwanda : 07H00

    Iamalie (Russie) : 10H00

  • Rwanda : 08H00

    Iamalie (Russie) : 11H00

  • Rwanda : 09H00

    Iamalie (Russie) : 12H00

  • Rwanda : 10H00

    Iamalie (Russie) : 13H00

  • Rwanda : 11H00

    Iamalie (Russie) : 14H00

  • Rwanda : 12H00

    Iamalie (Russie) : 15H00

  • Rwanda : 13H00

    Iamalie (Russie) : 16H00

  • Rwanda : 14H00

    Iamalie (Russie) : 17H00

  • Rwanda : 15H00

    Iamalie (Russie) : 18H00

  • Rwanda : 16H00

    Iamalie (Russie) : 19H00

  • Rwanda : 17H00

    Iamalie (Russie) : 20H00

  • Rwanda : 18H00

    Iamalie (Russie) : 21H00

  • Rwanda : 19H00

    Iamalie (Russie) : 22H00

  • Rwanda : 20H00

    Iamalie (Russie) : 23H00

  • Rwanda : 21H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Rwanda : 22H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Rwanda : 23H00

    Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Kigali ?

Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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