Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Rwanda : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Rwanda : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Rwanda : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Rwanda : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Rwanda : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Rwanda : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Rwanda : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Rwanda : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Rwanda : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Rwanda : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Rwanda : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Rwanda : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Rwanda : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Rwanda : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Rwanda : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Rwanda : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Rwanda : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Rwanda : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Rwanda : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Rwanda : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Rwanda : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Rwanda : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à London :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill