Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Allemagne : 00H00
-
Rwanda : 01H00
Allemagne : 01H00
-
Rwanda : 02H00
Allemagne : 02H00
-
Rwanda : 03H00
Allemagne : 03H00
-
Rwanda : 04H00
Allemagne : 04H00
-
Rwanda : 05H00
Allemagne : 05H00
-
Rwanda : 06H00
Allemagne : 06H00
-
Rwanda : 07H00
Allemagne : 07H00
-
Rwanda : 08H00
Allemagne : 08H00
-
Rwanda : 09H00
Allemagne : 09H00
-
Rwanda : 10H00
Allemagne : 10H00
-
Rwanda : 11H00
Allemagne : 11H00
-
Rwanda : 12H00
Allemagne : 12H00
-
Rwanda : 13H00
Allemagne : 13H00
-
Rwanda : 14H00
Allemagne : 14H00
-
Rwanda : 15H00
Allemagne : 15H00
-
Rwanda : 16H00
Allemagne : 16H00
-
Rwanda : 17H00
Allemagne : 17H00
-
Rwanda : 18H00
Allemagne : 18H00
-
Rwanda : 19H00
Allemagne : 19H00
-
Rwanda : 20H00
Allemagne : 20H00
-
Rwanda : 21H00
Allemagne : 21H00
-
Rwanda : 22H00
Allemagne : 22H00
-
Rwanda : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble